Pengobatan Non-Farmakologis Hipertensi
Didalam pengobatan hipertensi, kita tidak hanya sekedar memberi obat penurun tekanan darah. Kita juga harus mengevaluasi apakah pasien tersebut obesitas, pengidap penyakit diabetes melitus, merokok, minum alkohol, dan sebagainya. Dari dulu namanya pengobatan harus dimulai dari suatu advice , yaitu mengatur diet atau mengatur gaya hidup. Berikut adalah pengobatan non-farmakologis (pengobatan gaya hidup) untuk pasien hipertensi: Mengatur diet Memberikan anjuran mengurangi berat badan. Jika kita bisa mengurangi berat badan 10 kg maka kita menurunkan tekanan darah sistolik 6-10 mmHg dari tekanan darah awal. Tidak hanya bisa menurunkan tekanan darah tetapi juga memperbaiki gula darah dan dislipidemia akan lebih baik lagi Mengurangi intake garam Stop merokok. Merokok menyebabkan peningkatan langsung dalam tekanan darah dan detak jantung yang berlangsung selama lebih dari 15 menit setelah satu batang rokok. Risiko infark miokard 2-6 kali lebih tinggi dan risiko stroke 3 kal...